みなさま、こんにちは
ヨーガ・セラピー・スーリアの原田裕子です。
みなさんは、ご自分の顔を思い浮かべるときどんな表情をしていますか？
笑顔でしょうか？
それとも眉間にしわを寄せて考え込んだり
悩んだりしている暗い表情？
はたまた、口角が思いっきり下がった表情でしょうか？
性格や生き方はびっくりするくらい表情というか顔にでますよね。
いわゆる、顔つきです。
その人の考え方や生き方が顔にでるのですね。
もうだいぶ前の事になりますが
映画でココ・シャネルが言っていた言葉
20歳の顔は自然からの贈り物
50歳の顔はあなた自身の功績
美人さんではない私には
なんともありがたい言葉です(^-^)
表情というのは感情の表れですから
感情によって表情が変わるのは自然のことです。
辛いから辛そうな顔になるのでしょうし
腹が立っているから怒った表情になるのですよね。
その表情が積み重なって顔に刻み込まれていくのでしょうね。
でも、もしかしたら、その反対もできるかもしれません。
表情を変えることで感情も変えられると思いませんか？
落ち込んでいるときに少しだけ口角を上げてみるとか
イライラしているときにほっぺたをあげてみるとか。
心の中のことを心でコントロールすることも
もちろん大切ですが
ほんの少し微笑むだけで
心のコントロールがしやすくなるかもしれません。
そう言えば、私が物心つく頃から父がしょっちゅう言ってました。
「いづもにごにごしどげ」
（いつもニコニコしておきなさい）
みなさまが幸せでありますように
合掌
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
ヨーガ療法専門スタジオ
ヨーガ・セラピー・スーリア
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
☆ 原田淳の本が発売になりました。
理系大学生活ハンドブック
理系大学を目指す高校生や入学が決まった大学生の必読書です。
勉強や友達作り、大学生活をストレスなく充実させる秘訣が満載です。
☆ レッスン内容 講師紹介 ご予約 お問合せはコチラ。 会員登録でメールマガジンも配信されます。
☆ 福利厚生ヨーガ・セラピー、ストレス・マネジメント等企業向け各種セミナー、施設・個人宅への出張ヨーガ・セラピー/ストレッチ等の各種健康体操も承っております。
☆ お問合せは、以下の電話またはメールでお願いいたします。
★東広島店 090-7577-1245
★岩国店 080-6245-1892
★ メール：mail@yogatherapysurya.com
・レッスン中で電話に出られないことがありますが、折り返しこちらから連絡をいたします。
・電話でのお問い合わせは、午前9時から午後8時までです。
・メールでのお問合せの際は、お名前と電話番号をお知らせください。
・お問合せいただいてから１２時間以内には返信をしております。それを過ぎてもこちらからの連絡がない場合は、返信のメールが届いていない可能性がありますので、お手数ですが再度メールかお電話をいただけますと助かります。
＃ヨーガセラピー ＃スーリア
＃東広島市 ＃東広島ヨガ
＃岩国市 ＃岩国ヨガ
＃ストレスマネジメント
＃企業向けヨガ ＃カウンセリング
＃キッズヨガ ＃親子ヨガ ＃子育て