ダルシャナ（カウンセリング）
担当： ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
ヨーガ療法の最大の特徴は、このダルシャナにあります。心が何かに反応したり乱れたりすると、心や身体に不調が現れることがあります。話をしているうちに、日々の心の使い方の偏りに気づいたり、自分では思いもよらなかったことを気に病んでいることに気づいたりします。ご自分の考え方や物事の捉 え方の癖だけでなく、もともと備わっている素晴らしい価値や能力も、ご自身ではなかなか気づきにくいものです。ストレスは無いと思っている方も、ストレスが溜まっていると自覚している方も、自分に自信がもてなかったり、生きにくさを感じたりしている方も、一度、お話しに来てみませんか？ご自身がより良い方向へと変化していけるように、混乱したり、こりかたまっている感覚、感情、思考を一緒に整理していきましょう 。
こんな方へ
- 人の目が気になる、人に迷惑をかけたくない、嫌われたくない、良い人と思われたいなど、人と比べて
- しまう方
- 失敗したくない、自信が持てない、生きているのが辛い、不安に押しつぶされそう、許せないなどの思
- いにとらわれてしまう方
- 行き過ぎた完璧主義や、失敗を恐れる、好き・嫌い、善し悪し、正しい
- 間違っているなど、極端な感
- 情に振り回されて自分に疲れてしまう方
- 過去の失敗や辛い出来事、将来の不安などに心がとらわれてしまう方
- 病気再発の不安、死の恐怖、病気になってしまったという自責の念などから抜け出せない方
- 物事を否定的にとらえてしまう、誰にもわかってもらえない孤独感をお持ちの方
- これからどのように生きて行ったら良いのかがわからない方
- 責任感が強く、弱音を吐けない方、がんばり屋さんの方
- 虐待を受けて育った方、アダルトチルドレン、自分の子供に虐待をしてしまいそうな方、恐怖心が強い 方
ダルシャナ 担当者（ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士）
東広島店 ： 原田裕子、原田淳、羽多佐奈恵、六車香織
Private lesson
担当： ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
ヨーガ・セラピーのレッスンを「もっと丁寧に教わりたい」「他の人の目を気にせずにレッスンを受けたい」という声にお答えする個人レッスンです。ヨーガ・セラピストと一対一または、ご家族やお友達だけのグループで行い、体力や身体の硬さなどに合わせたオーダーメイドのレッスンです。
プライベート・レッスンは、この様な方におすすめです。
- 周りの目を気にせず、安心してゆっくりと自分の内側に集中したい方
- ご家族やお友達だけでレッスンを受けたい方。
- パニック障害や社交不安障害、過呼吸などで人前に出るのが辛いと感じる方
- ご自身が手に入れたい効果を最大限に引き出せるように作成されたオーダーメイドのプログラムでレッスンを受けたい方
プライベート・レッスン 担当者
東広島店 ： 原田裕子、羽多佐奈恵
Personal training
担当： 岡野真子（アディダス パフォーマンス トレーニング認定トレーナー）
ボディラインの引き締めと美しい姿勢など、お一人お一人のなりたい自分のご希望に合わせてプログラムを組んでいくマンツーマンの指導です。あなたの強さと美しさを引き出すパーソナル・トレーニングで、ご自分の身体を意識して動かしていきます。身体は正直、そしていつからでも変えていくことができます。専任トレーナーと一緒にがんばってみませんか？
- 自分の身体にじっくりと向きあいたい方。
- より健康に、より美しくなりたい方。
パーソナル・トレーニング 担当者
東広島店： 岡野真子