みなさま、こんにちは
ヨーガ・セラピー・スーリアの原田裕子です。
一所懸命に何かをしようとがんばる時もあれば
そのがんばりたい気持ちややり遂げたい気持ちとは裏腹に無気力な自分に支配されて自己嫌悪に陥ってしまうことがありませんか？
がんばりすぎる自分と
やる気がなくなってしまう自分
この両極端な自分にとまどってしまったり
がんばりたいのにがんばれない自分が嫌になってしまうこともあるかもしれません。
そのような状況になってしまうのには
いろいろな原因があるのだと思います。
そもそも、やることが多すぎるのかもしれませんし
単に体調がすぐれないのかもしれません。
家族や上司のために一所懸命にがんばったのに
それを認めてもらえない状況なのかもしれません。
やりたい気持ちはあるのに
怠けたい、面倒くさいと思ってしまう
そんな自分を責めていませんか？
それはきっと
がんばりすぎたから少し疲れてしまったのかも。
人間は誰しも不完全な存在です。
だから、完璧を目指してがんばりすぎるのでなくて
今、できることをすれば
それで良いのだと思います。
ちゃんとしようとするより
正しくあろうとするより
幸せになろうと決意する
そんな考え方もあるのかもしれませんね。
わたし、幸せにしかニャらないの。
みなさまが幸せでありますように
合掌
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ヨーガ療法専門スタジオ
ヨーガ・セラピー・スーリア
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