みなさま、こんにちは
ヨーガ・セラピー・スーリアの原田裕子です。
自分が自分であること
書いてみると簡単ですが
自分である、自分でいるというのはどういうことでしょうか？
自分で考え
自分で判断し
自分で選び取った人生を生きると、
腹をくくるという感じでしょうかね。
「人の目を気にする」といのは気にしているあいだ中、他人に人生を支配されているのでしょうし
「人と比べる」というのは比べているあいだに劣等感に支配されているのでしょうね。
「人の顔色をうかがう」というのは
うかがっているあいだに、その人の機嫌に支配されているのですよね。
「人の悪口をいう」というのは
悪口を言っているあいだに相手に心を支配されているということ
「人と同じように」というのは
周りに合わせているあいだに不安な気持ちに支配されてしまうということ。
「人は人 自分は自分」
人を基準にするのではなく自分を基準にしてみると
「自分が自分であること」を実感できるのかと思います。
でも、自分のことばかり考えていたら嫌われないかな
と思われるかもしれません。
自分のことを大切にして
自分の判断基準を持っていて
自分の意見をきちん相手に伝えて
人の悪口を言わない人って嫌いですか？
「人は人 自分は自分」と口に出してみると
自分が自分であることが実感できて少し心が軽くなってくるかもしれません(^^)
毎日写真を撮られて、落ち着かニャいわ。
みなさまが幸せでありますように
合掌
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ヨーガ療法専門スタジオ
ヨーガ・セラピー・スーリア
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