みなさま、こんにちは
ヨーガ・セラピー・スーリアの原田裕子です。
ハワイの休日4日目です。
いつもはレンタカーを借りてあちこちに出かけるのですが
今回の旅のテーマはウォーキングです。
毎日1〜2万歩歩いています。
なぜだかはわかりませんが同じ距離を歩いているのに
私は主人よりいつも2〜3千歩も歩数が少ないのです。
なぜかはわかりません(^^)
きっと主人はあれやこれやと歩回っているからということにしておきます😁
朝ごはんを食べてから、今日はのんびりと海岸沿いを散歩してきました。
巨大なバニヤンツリー
久々にカピオラニ公園まで足をのばしました。
ダイヤモンドヘッド
クイーン カピオラニ
今日は日曜日ということもあってか
かなり多くの人がビーチでのんびり自由に過ごしていました。
1万5〜6千歩位でしたが平気で歩けるというのはありがたいことですね。
歩いた後の冷たい飲み物はまた格別です😁
今日もビタミンCをたっぷりとって
よく歩いてよく寝てよく笑いました😆
今夜も熟睡間違いなしです❗️
みなさまが幸せでありますうに
合掌
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
ヨーガ療法専門スタジオ
ヨーガ・セラピー・スーリア
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
☆ 原田淳の本が発売になりました。
理系大学を目指す高校生や入学が決まった大学生の必読書です。
勉強や友達作り、大学生活をストレスなく充実させる秘訣が満載です。
☆ レッスン内容 講師紹介 ご予約 お問合せはコチラ。 会員登録でメールマガジンも配信されます。
☆ 福利厚生ヨーガ・セラピー、ストレス・マネジメント等企業向け各種セミナー、施設・個人宅への出張ヨーガ・セラピー/ストレッチ等の各種健康体操も承っております。
☆ お問合せは、以下の電話またはメールでお願いいたします。
★東広島店 090-7577-1245
★岩国店 080-6245-1892
★ メール：mail@yogatherapysurya.com
・レッスン中で電話に出られないことがありますが、折り返しこちらから連絡をいたします。
・電話でのお問い合わせは、午前9時から午後8時までです。
・メールでのお問合せの際は、お名前と電話番号をお知らせください。
・お問合せいただいてから１２時間以内には返信をしております。
それを過ぎてもこちらからの連絡がない場合は、返信のメールが届いていない可能性がありますので、お手数ですが再度メールかお電話をいただけますと助かります。
＃ヨーガセラピー ＃スーリア
＃東広島市 ＃東広島ヨガ
＃岩国市 ＃岩国ヨガ
＃ハワイ ＃ワイキキ
＃カピオラニ公園
＃ダイヤモンドヘッド
＃休暇 ＃ウオーキング
＃筋トレ ＃姿勢改善
＃生活習慣病 ＃ダイエット ＃スッキリ
＃不調改善 ＃体調不良
＃腰痛 ＃肩こり ＃不眠
＃パニック障害 ＃不安障害 ＃うつ病
＃就職相談 ＃進路相談
＃ストレスマネジメント＃ストレスマネジメント
＃企業向けヨガ ＃カウンセリング
＃キッズヨガ ＃親子ヨガ ＃子育て