みなさま、こんにちは
ヨーガ・セラピー・スーリアの原田裕子です。
目の前の楽しいことや楽な方法を選び続けると
いずれそれが苦しいことに変わっていく
目の前の苦しみから逃げずに向き合う方法を選び続けると
いずれそれが喜びに変わっていく
それをヨーガでは苦楽の誤認知といっています。
みなさんは何か思い当たることありますか？
きっと誰にでも一つや二つは苦楽の誤認知はあると思います。
血圧が高いから塩辛い物を食べてはいけないのに食べてしまう
欲しいものを手に入れたいから
お金の当てがないのに借金やクレジットカード払いで買ってしまう
こちらが悪いのであれば謝れば済む話なのに
謝らずに逃げたり無かったことにしてしまう
そうすると、楽しかった事や楽をしたことが、いずれ病気や借金、人間関係の悪化などで苦しみにかわってしまうということです。
その時はとても楽しいたばこ、お酒、ギャンブルも
長い目で見ると病気や借金といった苦しみとなってしまうということなのです。
問題は、無意識にこういった選択が行われ間違った判断をしていると
うすうす気づいてはいるものの
これまた無意識に気づかないふりをしてしまっていることなのかもしれません。
苦楽の誤認知はその人だけを苦しめるにとどまらず
家族や近しい人にも精神的・経済的に多大な迷惑をかけててしまう可能性があるということです。
やめたくてもやめられない
そんな状況になるとそれは依存症に突入しているのかもしれません。
本人の意思の強さや弱さや性格、人格の善し悪しとは全く関係のない脳機能の障害を自ら作りだし
正にやめたくてもやめられない
そして、そんな自分を嫌悪してしまう
というとても辛く苦しい状況を作り出してしまうのですね。
なにはともあれまずは、長い目で見てみると「苦」なのに目先の「楽」にとらわれていないかに気づいて、それを受け入れていくことが大切なのかもしれません。
スーリアでは、瞑想法やダルシャナ（カウンセリング）で
みなさまの思考の整理整頓や心を軽くするお手伝いをしていますのでお気軽にお声掛けください。
苦は楽ニャり。
みなさまが幸せでありますように
合掌
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ヨーガ療法専門スタジオ
ヨーガ・セラピー・スーリア
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