みなさま、こんにちは
ヨーガ・セラピー・スーリアの原田裕子です。
あっと言う間のお正月休みも終わり実家から広島へ帰ってきました。
だいたいいつも「この休み中にあれもこれもやろう！」と意気込んで、たくさんの荷物と共に帰省します。
その意気込みとは裏腹に、
たいていはテレビを観たり食べたり飲んだりして
ほとんど何もせず山積みになった書類や本を横目に
自責の念にかられるという
宿題をため込んだ夏休み最終日の小学生のようなことを繰り返していました。
ところが、今年はやることがかなり多かったと言うこともあるのですが
計画の7割くらいをこなすことができたのです。
7割というと少ないように思われる方もいらっしゃるかもしれませんが
いつも1割程度であった私からしたらものすごい成長です。
これまでと何が違っていたのか少し考えてみました。
それは、きっと「決断」です。
できたらいいな、ではなく「やる」と決めたからだと思います
「やる」と決めてしまうと
それ以外のことを断つことができるという発見がありました。
テレビを観てゴロゴロ寝正月という誘惑にかられなかったのです。
そしてよい集中状態を保つことができました。
なによりやらなければいけないことを
後回しにするばつの悪さや
何も終わっていない焦りや不安に
まったくもってエネルギーを使わずに済みました。
そんなことが当たり前のようにできている人からしたら
つまらない話かもしれませんが、私にとっては大きな変化なのです。
人間、いくつになっても
いつからでも
なりたい自分に変えていけるものなのですね。
決断力をあげると集中力があがって
自己否定などしている間もなく
限りあるエネルギーを使うべきところに使えて
どんどんパフォーマンスが上がるということを体感した
2020年のお正月でした。
人生、上り坂にいるときは下り坂は見えないものです。
ですから、エネルギーのムダ遣いも平気でできていたのだと思います。
それが若さなのでしょうね。
私はそろそろ下り坂が見え始めたお年頃ですが
何十年も私にこびりついていたクセをまた一つ変えることができてとても嬉しいです。
俳優の火野正平さんの名言「人生下り坂最高！」の意味が少し分かったような気がします(^-^)
きっと、全てがうまくいくのですね。
上手くいくニャ！
みなさまが幸せでありますように
合掌
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ヨーガ療法専門スタジオ
ヨーガ・セラピー・スーリア
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