みなさま、
こんにちは
ヨーガ・セラピー・スーリアの原田裕子です。
広島県は国の緊急事態宣言の対象地域から解除されましたね。
明日からお仕事が再開されるという方もいらっしゃると思います。
県によると「スポーツクラブなどの運動施設については、5月31日まで引き続き使用制限の協力を要請する。」とのことですので
スーリアのスタジオでのレッスンもそれに準じることといたします。
東広島店のスタジオでお目にかかれるのは、6月1日(月)からを予定しています。
国や県からの要請に従うようにするために、その都度、変更になることがあると思いますのでご了承ください。
さて、この1ヶ月は、オンラインレッスンを行ってきましたが、おおむねご好評をいただいております。
なかには「先生が小さくて見えにくい。」という、生まれて初めての「小さい！」という憧れのお言葉を頂戴いたしました(^-^)
みなさまが、目を閉じた状態で画面でポーズを確認しなくても、スムーズに動けるような声がけとスピードを工夫して対応しています(^-^)v
問題を提起していただけるのは、本当にありがたいことでして、私が気づけないところを教えてもらい、どうしたらよいか考えるきっかけをいただけます。
何か変だな、イヤだな、と思われたところは、遠慮なくおっしゃってくださいね。
さて、今回のこの新型コロナウィルス感染拡大防止については、長期戦となる覚悟、第２波、第3波に備えるようにと首相のコメントもあります。
ウィルス自体がとても変異しやすいものと言われていますから、私たちができることは、
・ソーシャル・ ディスタンス（社会的距離）と適切にとること
・栄養と睡眠をしっかり取ること
・そしてメンタルマネジメント（心の自己管理）をしっかりすることだと思います。
オンラインレッスンでは自分の体の声をよく聴く練習、オンライン瞑想では自分の思考の癖に気づく練習をしながら、集中力を向上させていきます。
ストレスを上手にコントロールして、心の自己コントロールをしておくと、冷静に物事を判断できますので、心を乱すことが格段に少なくなります。
6月からのレッスンは、スタジオでのレッスン以外にも、オンラインレッスンの枠を増やしました。
そのために、開始時間が変更になっているレッスンもありますので、レッスンスケジュールのカレンダーでご確認ください。
こちらのページの表示条件で
東広島店
岩国店
オンライン
を選べるようになっています。スタジオまできてレッスンを受けるのか、ご自宅で受けるオンラインレッスンかをお間違えのないようにご予約くださいませ。
ご不明な点は、遠慮なくお問合せくださいね。
みなさまが幸せでありますように
合掌
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★東広島店 090-7577-1245
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・レッスン中で電話に出られないことがありますが、折り返しこちらから連絡をいたします。
・電話でのお問い合わせは、午前9時から午後8時までです。
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