みなさま、こんにちは
ヨーガ・セラピー・スーリアの原田裕子です。
これまで、毎日のようにヨーガセラピーのレッスンを行っていたのですが、外出自粛のために在宅ワークをするようになり、生活リズムが変わったせいなのでしょうか？
なんだか頭がボケてきています。
先ほども、緑茶を入れようとして手にしていたのが、これ。
危なかったです。
そして、さきほどの主人との会話が
「今朝、サプリ飲んだっけ？」
「今朝？どうだっかな。飲んだっけ？」といった始末。
格段に落ちている仕事のスピードは、環境の変化によるものなのか、単なる怠け癖なのか。
それでも、今日は初めてのオンライレッスンで、遠くに引っ越された方など、久しぶりにみなさんにお目にかかれて、とてもうれしかったです。
心に良い刺激が入った感じ。
21名の方にご参加いただき、たくさんのご感想もいただきました。
ありがとうございます(^-^)
やはり、みなさんとてもストレスを感じているようですね。
ヨーガセラピーは、そんな時に役に立つ手段です。
明日にでもみなさまのご意見、ご感想、改善点などをアップしますね。
環境や状況の変化は、抵抗せずにすんなりと受け入れてしまうことが、ストレスマネジメントという観点からも大切な事。
しばらく、スタジオでのレッスンは控えることになりそうですので、みなさまもこの機会にぜひオンライレッスンをお試しください。
zoomの使い方に自信のない方も電話で説明いたしますので、遠慮なくおっしゃってくださいね。
さあ、明日もゆっくりと大きな呼吸を心がけて、クスッと笑っていきましょう！
☆☆☆ お願いです ☆☆☆
軽トラを運転している、そこのお兄さんにお願いがあります。
軽トラックの荷台に、空の発砲スチロールの箱を10個くらい乗せて運転するときは、走行中に箱が飛ばないように工夫してください。
すぐうしろを運転している人にとっては、突然発砲スチロールの箱が目の前に飛んできたら、とても驚きます。
また、走行中に自分の運転する車の荷台から、発砲スチロールの箱が風であおられて飛んでいってしまったことに、すぐに気がついたからといって、急ブレーキで停まるのはやめてください。
こちらは、更に驚きます。
なおかつ、急停車した直後に、後方から車が走ってきているのを確認もせず、素早くドアを開け、飛んでいった発砲スチロールの箱を拾いに行くのもやめてください。
私はあなたをひき殺したくはありません。
ついでに、やむを得ず一般道で車から降りるのであれば、せめて車のドアは閉めてください。
開けっ放しで車から離れると、危険ですし、わたしはあなたの車を追い越すことができません。
ですから、発砲スチロールを拾いに行くあなたの行動を私はずっとを眺めていなければなりません。
最後に、できればあなたは車を運転しないでください。
お願いします。
そんニャことはいいからパソコン開ける前に遊ぼ❣️
みなさまが幸せでありますように
合掌
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ヨーガ療法専門スタジオ
ヨーガ・セラピー・スーリア
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