みなさま、こんにちは。
ヨーガ・セラピー・スーリアの原田裕子です。
みなさんは、自分を変えたいと思いますか？
自信を持ちたい、自分の意見を言えるようになりたい、ポジティブな考え方をしたい、とか
しゃべり過ぎだったり、一言多いところを直したいとか
やる気をだしたい、飽きっぽいところを直したい 、などなど。
ご自分で気づいてはいるけれどなかなか直せないという方も多いかもしれませんね。
この「なかなか直せない」というところ ここがポイントです。
一所懸命がんばっているのに結果を上手く出せなかったり、がんばりたいのにどうして良いかわからず、やっぱり私にはムリどうせできないやってもムダ
とあきらめてしまっていませんか？
一所懸命に努力しても結果がでない、報われない と思っている方は、きっと「私の努力が足りないから」と考えがちです。
でも、努力しても結果がでない、報われないというのは そもそも努力の仕方を間違えているとは思いませんか？
そして、「やる気」というエネルギーを努力することに使わずに やっぱり私にはムリどうせできないやってもムダ と、あきらめることや自分を否定することに使っていませんか？
ヨーガセラピーのカウンセリング（ダルシャナ）で そんな努力の仕方の間違いに気づいて 一皮むけた、スーリアのヨーガ療法士・六車香織のブログです。
これは、私の大好きなヴェーダ瞑想をして本当の自分に向き合うことで一段と成長されたのだと思います。
ヴェーダ瞑想は座って目を閉じるだけではありません。
その人のその時の課題に合わせたことわざや名言について深く考えていくのですが、今回はレポートを書いてもらいました。
とても素晴らしい気づきがたくさん書かれていました。
そんな彼女の体験談をリブログしましたのでよかったらどうぞ。
みなさまが幸せでありますように(^-^)
合掌
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ヨーガ療法専門スタジオ
ヨーガ・セラピー・スーリア
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