みなさま、こんにちは
ヨーガ・セラピー・スーリアの原田裕子です。
「不要不急の外出は控えてください。」
もし、みなさんの住む地域でこのような情報が出てきたらどうされますか？
「あれはしないでください」「これはやめてください」
といった禁止事項は，時に「これさえしなければいいんでしょ」といった近視眼的な捉え方や
「これさえしておけばいいんでしょ」といった開き直りというか逆切れ
「これをすることが正解ですよね」といった考えることを放棄する思考停止状態をまねくこともあるかと思います。
もちろん、必要があって禁止事項が発令されるわけですから
できれば、冷静に受け止めたいものです。
受け止め方を自分の都合で判断すると、上にあげたような
いずれもストレス状態になってしまうのではないかと思います。
自分の都合に当てはめて物事を捉えるというのは
自分さえよければという思いもあるかもしれませんし
物事の変化に対してその変化を受け止めきれない
ということもあると思います。
自分の思い通りにならない、という思いもあるのだと思います。
その目的は何なのかと大局的に捉えてみると
少し違った見方になるかもしれません。
自分のためだけではなく
家族や友人、ひいては社会全体にとって必要な事だと
その意義を見出すことができれば自分の行いの意味づけ
つまり、その価値を共有できるのかなと思います。
自分が行っていることは社会的に意義のあること
という捉え方にできればよいのですが
個人と社会とでは何というか規模が全く違いますから想像しにくいのだと思います。
以前、ブログに書いたことがありますが
例えば、チョコレート。
チョコを一口食べるという個人的な行動と社会がどのように繋がっているか
普段は全く想像しないと思います。
チョコレートは広く一般に受け入れられていて
特に日本ではバレンタインに好きな人やお世話になった人に贈るという習慣を受け入れている人達とも繋がっています。
チョコレートを作っている人や作っている会社とも繋がっています。
そしてカカオやという原材料を通して、西アフリカやその他の原産国と繋がっています。
ガーナやコートジボワールでは、カカオの収穫のために強制的に働かされている子どもの奴隷が200万人をこえているという事実とも繋がっています。
一かけらのチョコを口に入れるという個人の行為が意味するところ
そして社会と繋がっていると想像する力は
自分のためだけではなく家族や友人、ひいては社会全体にとって必要な事だとその意義を見出すことに繋がるのだと思います。
個人の行動と社会のつながりを想像することで
心を落ち着けて、冷静になって供に難局を乗り越えられるよう励まし合っていけるのではないかと思います。
今日のおやつは、マジョールデーツ。アメリカと繋がってます💖
みなさまが幸せでありますように
合掌
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
ヨーガ療法専門スタジオ
ヨーガ・セラピー・スーリア
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
☆ 原田淳の本が発売になりました。
理系大学を目指す高校生や入学が決まった大学生の必読書です。
勉強や友達作り、大学生活をストレスなく充実させる秘訣が満載です。
☆ レッスン内容 講師紹介 ご予約 お問合せはコチラ。
会員登録でメールマガジンも配信されます。
☆ 福利厚生ヨーガ・セラピー、ストレス・マネジメント等企業向け各種セミナー、施設・個人宅への出張ヨーガ・セラピー/ストレッチ等の各種健康体操も承っております。
☆電話やZoom 等を利用したオンラインカウンセリングを特別割引料金で行うことになりました。
レッスン代金も非常に手頃な価格です。
通常1時間6,000円のところ、1回30分1650円税込（通常価格の半額）です。
2020年5月末日までの期間限定で行いますので、よろしかったら是非どうぞ！詳細はコチラです。
☆ お問合せは、以下の電話またはメールでお願いいたします。
★東広島店 090-7577-1245
★岩国店 080-6245-1892
★ メール：mail@yogatherapysurya.com
レッスン中で電話に出られないことがありますが、折り返しこちらから連絡をいたします。
電話でのお問い合わせは、午前9時から午後8時までです。
メールでのお問合せの際は、お名前と電話番号をお知らせください。
お問合せいただいてから１２時間以内には返信をしております。
それを過ぎてもこちらからの連絡がない場合は、返信のメールが届いていない可能性がありますので、お手数ですが再度メールかお電話をいただけますと助かります。
#ヨーガセラピー #スーリア
#東広島市 #東広島ヨガ
#岩国市 #岩国ヨガ
#ヨガ #筋トレ #姿勢改善
#ストレスマネジメント#企業向けヨガ
#カウンセリング
#就職相談 #復職相談 #進路相談
#不登校 #人間関係 #体の不調 #心の不調
#生活習慣病
#キッズヨガ #親子ヨガ
#繋がり #想像力