みなさま、こんにちは
ヨーガ・セラピー・スーリアの原田裕子です。
今日は、月に一度の口腔ケア
歯のクリーニングに行っていきました。
待合室で順番待ちをしていたところ歯周病に関する情報が放映されていました。
歯周病というと歯肉の炎症で口の中の事だけのように感じてしまいますが
脳梗塞、誤嚥性肺炎、狭心症心筋梗塞、心内膜炎、動脈硬化、糖尿病、関節炎、低体重児早産など口の中の炎症が全身に広がり予想以上に多くの影響を与えているのだそうです。
特に閉経後の女性は、エストロゲンの減少によって歯周病にかかりやすのだとか。
欧米ではこの歯周病は「静かなる疾患」と呼んでいるそうです。
これは患者自身が歯周病という疾患の再発や進行を自覚することは難しいとうことですが
歯茎の状態に気づけないだけでなく
気づいていてもそのままにしてしまうことも多いのかもしれません。
自分でケアすることはもちろんですが
やはり専門家にしっかりとクリーニングしてもらうことが大切なのでしょうね。
歯医者さんの待合室でしっかり勉強してきました(^-^)v
以前にも書いたことがありますが
私は30歳くらいまでは
いつも虫歯があり口の中の状態は決して良くありませんでした。
歯並びの悪さも手伝って
いつも歯医者に通っていても
歯磨きもしていても
いつもいつも虫歯がある
そんな状態でした。
20年ほど前に、ようやく信頼できる歯医者さんに出会い
全ての歯を治療しなおし
そして、とても丁寧に歯の磨き方やフロス、歯間ブラシの使い方を習いました。
そのおかげで、今は口の中の問題はほとんどありません。
今日も、磨き残し０％でプラーク、出血、歯石なども０％虫歯ゼロでした。
私の場合、少し寝不足気味になるだけで歯肉の調子がすぐに悪くなってしまいます。
ですから、月に1度の口腔チェックは
体が疲れているかどうかのバロメーターにもなっています。
とにかく虫歯になりやすく
歯肉も炎症を起こしやすいので
これからも気を抜かず
今ある歯を大切に感謝して磨きあげていきたいと思っています。
歯は大切にするニャ(^^)
みなさまが幸せでありますように
合掌
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ヨーガ療法専門スタジオ
ヨーガ・セラピー・スーリア
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